KIKIヨガデリバリー

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【柏総合病院様】

看護師2年目のリフレッシュ研修より

オフィス・病院

カードを使って心理テストのような感覚で
自分と向き合う事が出来、よかったです。
過去ばかりでなく、未来についても考えて行動が出来る人生になりそうです。

(匿名さん)

毎日仕事に終われ、プライベートも中途半端な自分。
前に進む勇気がなく、ずっと同じ事で悩んでいたけど、
前に進む勇気がでました。

(のびー)

心温まる時間を過ごし、リフレッシュ出来ました。
人見知りなのでチームを組んだりと未だ苦手ですが、
先生の講義は自然とチームが組めて、とてもやりやすかったです。

(匿名さん)

ヨガをして、姿勢が大切だと感じました。
体もほぐれ、心もほぐれ、人生を楽しみたいと思うようになりました。

(蒲生晃一さま)

ヨガでは、普段からだを動かすことをしないため、
楽しみながら運動ができた。
自分の将来を見つめ直す事が出来、それに向かって努力していきたいと思う。

(匿名さん)

ヨガや音楽等でとてもリラックスできました。
このセミナーを受けて同期とのコミュニケーションの幅が広がりました。
すごく気持ち的に落ちていたので、癒しになりました。

(ぴよちゃん)

体が硬いのでヨガに抵抗がありましたが、やってよかったです。
仕事の間のよいリフレッシュになりました。
(講師の)話し方から非常に癒しを感じ、それだけでリラックスできたと思います。
丁寧なご指導、分かりやすい研修でした。

(nonちゃん)

最初、とまどいもありましたが、楽しい時間になりました。
これをきっかけとして、仲間といい関係が築いていけそうです。
日頃のストレス等、リフレッシュすることができました。

(J・Aさま)

ヨガの気持ちよさを味わえ、自分の心の中も整理でき、
もう一度自分を見つめ直すいいきっかけとなりました。
またやりたいです。

(うっち~)



【大手M銀行(津田沼支店)様】

ヨガコーチングセミナーより

大手M銀行(津田沼支店)様ヨガコーチングセミナーより
(ヨガマット=ダンボールの方が多くいらっしゃいました^^)

自分自身を見つめる時間の必要性に
気づきました。
セミナー後、気持ちが明るくなり、
前向きな気持ちになりました。

今まで体制が辛いヨガが多く、
あまり続かなかったのですが、
今日の先生のヨガはほんとうにリラックスできました。
ありがとうございました。

(りぃさま  女性)

客観的、主観的に自分を見直す事が
なかったので(コーチングワークで)
紙に書き起こせてよかったです。
心と体もほぐれてリラックスできました。
心と体ってつながっているんですね。
肩首もらくになりました。

(M・Yさま 女性)

ヨガが1時間でこんなにリラックス
できるものだとは知らなかったです。
難しいものだと思っていましたが、
自分でもできるポーズもあり、
うれしかったです。
肩こり、首こりがひどいのですが、
受けた後は軽くなりました。
整体に通っていますが、
ヨガの方が効果があるかも、と思いました。

(S・Tさま 女性)

お話のトーンがやわらかく、
すーっとはいってきて心地よかったです。
体があたたかく、心身ともにリラックスできました。

(M・Tさま 女性)

最後“何もしない”でリラックスする
ことがとても気持ち良かったです。
すっきりしました。
(コーチング)ワークの後、とても嬉しくなりました。
ありがとうございました。

(N・Rさま 女性)

全身と心が癒されて、とてもリラックスできました。
仕事の後ですが、疲れがやわらぐ感覚
がとても心地よかったです。
心が解放されて、とても優しい気持ち
になりました。
ヨガっていいな、と思いました。
素敵な時間をありがとうございました。

(K・Wさま 女性)

体幹が鍛えられれていないことに
気づきました。
こんなに意識してリラックスした事が
最近全くなかったです。
先生の声も優しくて、リラックスできました。

(匿名さま)

ヨガは初めてでしたが、
体が硬いとできないという先入観がなくなりました。
血の巡りがよくなりました。
やわらかい雰囲気の中で、有意義な時間を過ごせました。
ありがとうございました。

(S・Sさま 男性)



【上野動物園様】

ヨガコーチングセミナーより

上野動物園様   上野動物園様

年始の開催だったため、ヨガを行った後より充実した
1年になるためのコーチングワークを行いました。

(コーチングでは)書き出す前に
自分のことに思いをめぐらせられた事が
良かったです。

年末年始をなんとなく過ごして
しまっていましたが、
新たな気持ちで前に進めそうです。

1年後、良い報告ができると思うので
いいですね!といってください。
参加できてうれしかったです。

(N.Tさま)

呼吸が気持ち良く、いつもの呼吸が
浅かったなと気づきました。

姿勢が良くなった気がします。
関節が柔らかくなったのか、
肩がまわりやすい気がします。

超リラックスでき、自宅でもやりたいと思います。
ぜひまた来て教えてください。

(徳田雪絵さま)

(コーチングワークで)
夢を叶えていく方法を学べ、
なんでもできそうな気がしてきました。
とても新しい体験で新鮮でした。

(だるかりーたさま)

とてもリラックしたムードで
初めてのヨガを楽しむことができました。
生まれて初めてやるので、
体が硬い私にできるのだどうか心配でしたが
楽しみながらできました。

また、(コーチングワークで)
わくわくした気持ちになり、
こんな風になりたいと素直に思えました。
実現させたいです。

(K.Nさま)

普段の生活の中であまり意識しない
呼吸や体の動きに集中することで
とてもリラックスできました。

(コーチングワーク)は、
最初は少し恥ずかしかったのですが
皆の前で話すことで2017年を
良い年にしようと意識できました。

優しい話し方とヨガの指導が
とても良かったです。
心身ともにリラックスできて頭がすっきりました。
ありがとうございました。

(AYKさま)

呼吸を自然と意識するようになり、
自分の中心や体幹の部分を知れた気がします。
(コーチングワーク)で最初発表するの?!
と思ったけれど、口に出して聞いてもらう事で
よりなりたい自分が明確になりました。

初めてのヨガでしたが、
ゆっくりわかりやすいレッスンで
リラックスして受けることができ楽しかったです。
また参加したいです。

(K.Fさま)

(コーチングワーク)では
自分が何を求めているのか、
わかったような気がします。
ヨガははじめてでしたが、
呼吸を意識できるようになり、
とてもリラックスして、すっきりしました。
あと、中からぽかぽかしました。
またやりたいです!

日常生活でも呼吸とかからだに
気を配りたいと思います。

(H.Sさま)

通常の生活では使えていない筋肉が
たくさんあるんだと感じました。
また、(コーチングワークで)
自分の1年後が意外にもはなせるんだ!
と思いました。

体がぽかぽかしていて、
冷え性なのでビックリです。
説明がわかりやすくて 久々にヨガをやって楽しかったです。

(H.Nさま)



【カードコーチングセミナー】

〜新春イベント〜
『2014年全部叶っちゃう年間スケジュールを立てる』

カードコーチングセミナー

S.Mさま

充実した2時間でした。

思いがけず人前で泣いてしまって
帰ってから恥ずかしい思いもありましたが、
参加してよかったです。

自分で選んだカードから
気づいていなかった新たな発見があったり、

そこから自分を見つめることができたり、
普段は体験できない貴重な時間でした。

最後に参加した皆でお互いのテーマを共有できて
盛り上がれた感があった!?のも
なんだか嬉しかったですo(^-^)o

またこんな機会があったら
ぜひ参加したいです☆

O.Mさま

最近は、育児中心の生活だったので、
自分自身について考えたり、
グループワークするのが久しぶりで
とても楽しかったです♪

昨日の小さな一歩から、
1年間が充実した年になるように、
アクティブに過ごしたいと思います。

また、カードを選ぶのが
とてもワクワクして面白かったです。

絵もとても可愛くて、いただいたシールで、
イメージを忘れないようにしたいです。

Y.Mさま

楽しく充実した時間を
どうもありがとうございました。

参加してよかったと感じたことは、
どんな自分になっていたいかを
イメージすることで、

今何をすべきなのか、
何が自分にとって大切なのか、
がわかってきて、

たくさんの
「なんとなくやった方がいいかもしれない」コト
にがんじがらめになっていた状態から
解放されたことです。

先行き不透明なのに前に
ひたすら進もうとしていたから
何となく不安定になって
当たり前だなと思いました。

本当にいろいろと
目からうろこの2時間半でした。
みんなに宣言したこと、
先生がおっしゃっていたように、
強く心に刻まれました。

来年の今頃、
2014年が素敵な年であったと振り返れるよう、
マイペースで頑張ります!
本当にありがとうございました。

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