皆様、笑顔で集中しながらも、リラックスしていただきました。

レッスンの様子


初ヨガの方9割。年齢は30代〜70代とばらばら。
いすに座っているかたも、座りながら出来る動きでご参加いただきました。

主催者さまからいただいたお客様の感想の一部

☆運動不足が解消されました。

☆大変楽しく、興味を持ちました。これなら健康にも良いし、なんとか出来そうと思いました。

☆楽しい時間でした。時間もちょうど良くリフレッシュ出来ました。

☆効果が実感出来て驚きました。家でもできそうな内容だったので、やってみようと思います。

☆心地いい時間でした。

☆気分が良くなりました。

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